Aplikácia, ktorá slúži ako prevencia neurodegeneratívnych ochorení

Aké sú varovné signály ochorenia ako alzheimer, parkinson, Huntingtonova choroba a ďalšie?

Prvé prejavy neurodegeneratívnych ochorení si všimnú blízki častejšie ako postihnutá osoba. U seniora sa objavia problémy s pamäťou, chová sa zvláštne, má pocit, že mu okoliu nerozumie. Ostatným naopak pripadá, že začína „blbnúť“. Ďalším z varovných signálov býva strata čuchu alebo neštandardný priebeh REM fázy spánku, kedy človek hovorí, kričí, hýbe končatinami, alebo dokonca padá z postele.

Tým, že sú prvotné príznaky zle rozpoznateľné, a zároveň choroba nastupuje veľmi rýchlo, hrá prevencia zásadnú úlohu. Je však potrebné mozog trénovať správne. Senior často siahne po krížovkách alebo sudoku, avšak zhruba po 3 mesiacoch si túto aktivitu mozog zautomatizuje a efekt sa vytráca.

Naproti tomu aplikácia „Mozog v kondícii“ ponúka komplexné zostavy úloh a cvičení, ktoré pomáhajú s každodenným tréningom duševných schopností. Bavia a zároveň precvičujú mozog, aby dobre fungoval aj v neskorom veku. Odborníci sa zhodujú, že stačí 2× 15 minút denne.

Ako to funguje

Úlohy síce potrápia myseľ, ale samotné ovládanie aplikácie je jednoduché ako lúštenie krížovky. Po rýchlej inštalácii začnete prechádzať jednotlivé kategórie cvičení na pamäť, predstavivosť a ďalšie. Stačí si vybrať, čomu sa práve chcete venovať.

• Aplikácia obsahuje celkom 38 000 rôznych otázok a úloh.
• Volíte medzi režimom precvičovacím, ktorý ihneď zobrazuje správne odpovede, a testovacím, kde sa vyhodnotenie ukáže až po dokončení celého testu.
• Vždy vyberáte aj oblasť, ktorej sa budete venovať – napr. pamäť, pozornosť, priestorová inteligencia, počtové úlohy alebo jazyková inteligencia.
• Medzi úlohy nájdete napríklad doplňovanie príslovia, vyberanie správnych obrazcov, zapamätávanie čísel atď.
• Každé cvičenie obsahuje 10–20 jednotlivých úloh.
• Pri riešení sa hodnotí nielen správnosť, ale aj čas.